解锁肥鹅健身房中的嘻哈肥鹅以及u型枕，可以参考以下攻略：

首先，要了解解锁肥鹅健身房中的物品需要满足一定的条件。比如嘻哈肥鹅，需要使用5个进化细胞才能解锁。进化细胞可以通过完成任务或参加限时活动获得。所以，你需要在游戏中多积累任务和活动，以获得更多的进化细胞。

然后，要熟悉每个物品的位置和功能。嘻哈肥鹅和u型枕分别位于健身房的不同角落。嘻哈肥鹅需要你面对健身房门，向右走几步就能看到。而u型枕则位于健身房中间的健身器材上，需要你向左走几步才能看到。

接下来，按照以下步骤操作：

1. 找到嘻哈肥鹅并与其互动。你可以使用金币或者进化细胞与其互动，每次互动都可以获得健身经验值和金币奖励。与嘻哈肥鹅互动可以增加你和健身房之间的亲密度，当亲密度达到一定程度时，嘻哈肥鹅头上会出现爱心标志，此时再与其互动就可以解锁新的互动动作。

2. 收集足够的金币以解锁u型枕。你可以通过完成健身房内的健身任务或使用进化细胞来获得金币。有了足够的金币后，走到u型枕旁边并使用金币将其解锁即可。

在解锁过程中，还有一些小技巧可以帮助你更快地达成目标：

1. 合理利用健身器材：健身房内的健身器材可以帮助你更快地获得健身经验值和金币奖励。你可以根据需要选择合适的器材进行锻炼，以提高效率。

2. 保持健康饮食：在游戏中保持良好的饮食习惯可以增加你的健康值，从而提高健身经验值的获取速度。

3. 参加限时活动：肥鹅健身房不定期会有限时活动，参加这些活动可以获得大量的进化细胞和金币奖励，对于解锁新物品非常有帮助。

最后，不要忘记定期回馈你的好友。赠送好友金币或进化细胞可以增加你和好友之间的友谊值，友谊值可以帮助你更快地解锁新的健身房区域和物品。