Now冥想

Now冥想app是一款冥想减压软件。Now冥想通过最专业的冥想课程全部客户能够在手机软件内搜索自身必须的观呼吸课程内容，每天只需要几分钟的时间，比如功能齐全、操作简单等，有需要的可以尝试一下。

Now冥想订阅模式

七天冥想课程为免费课程，所有用户都可以体验。其余的课程采用了订阅模式，开通VIP会员，即可畅享：

-VIP会员一个月

-VIP会员一年

Now冥想用户心声

失眠患者：

“很多办法都试了，总是反反复复，睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段，其实也没有明显的效果，但我听里面的老师说，冥想需要坚持，天天练习，过程中还是很舒服很放松的，我就坚持下来了，不知不觉两个月过去，睡眠好了很多，半夜很少醒来，睡醒后精神也很好，我还会坚持练习下去。”

上班族：

“以前我都会很郁闷，觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练，顾着看电视，又晚睡了；准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后，心理上放松了不少，不再会过于自责。30天基础训练，今天才是第一天，我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习，也不会心理负担太重了，focus在当下，第二天抽出时间练习。”

学生党：

“最近面临重要考试，感觉压力大。这套课程，仿佛一位知心朋友，仿佛重要的家人，陪伴在我身边，轻轻地帮助我认识现状和自动思维。我既能在这种引导下逐渐改善自己追求完美的自动思维、受困恐惧和幻想的思维偏向。另一方面，一个人静静呆着，听着这段音频，就仿佛得到一种难得的陪伴的力量，因为伴随精神的交流和支持，前提也做到了：懂我的思维、懂我的需求。 感慨、感激和期待！因为这种体验，我作为普通人，没有在自己读书或和父母亲人、朋友的陪伴交流中获得过。 相信now冥想还能为我们的社会、我们普通人日常生活带来新改观。”

痊愈的抑郁患者：

“我也曾经用日记记录过我那段黑暗时刻，发现那时间的自己，思维能力下降，无法用语言表达出来，记录也乱七八糟的，只是庆幸我后来遇到了now，事情变得越来越好，就痊愈了~现在每天都很充实开心，也找回了自己的喜欢的感兴趣的事物~我希望这个世界不再有抑郁症~那是常人无法理解的痛苦~我希望还在抑郁的人们都康复，他们可以再感受生活的美好，和家人在一起的幸福~祝大家永远开心健康~”

Now冥想软件特色

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态 。

Now冥想功能特点

1.改善睡眠

让你轻松睡好觉；

2.缓解焦虑

发现生活新美好；

3.提升专注

工作学习更高效；

4.专属练习计划

系统化带领学习。

Now冥想更新内容

部分功能体验优化，提升性能和稳定性~